TABLAS DE GIMNASIA
		Evitar los efectos de la bipedestación
				Para una correcta posición en bipedestaciónes preciso evitar la hiperlordosis lumbar, adaptando una inadecuada posición de pelvis, y mantener el dorso erecto.   Para ello es muy útil apoyar un pie en un taburete o escabel y contaer los músculos abdominales de manera intermitente al tiempo que se llevan los hombros hacia atrás

IES  BEATRIZ DE SUABIA                                                                                                                          Profesora:  Maribel Fernández Calvo